Negli ultimi tempi si sente spesso parlare di integratore per capelli, e a volte se ne fa un uso spropositato senza una vera cognizione di causa.
Oggi, vogliamo parlarvi degli integratori per capelli, cosa sono, quando usarli, come usarli e cosa aspettarsi.
Procediamo per gradi!
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Integratori per capelli: cosa sono?
Gli integratori per capelli sono delle soluzioni formate da sostanze essenziali per la salute della chioma.
Tra queste sostanze alcune sono decisamente più importanti di altre.
- proteine: le proteine (ancora più in “piccolo” gli amminoacidi”) sono la base dei capelli.
Il capello infatti non è altro che una sequenza ininterrotta di amminoacidi, e più amminoacidi combinati formano le proteine. Ecco perché in caso di necessità l’integrazione di proteine (cheratina, in particolar modo) è fondamentale per una crescita sana del capello.
- minerali: i minerali hanno il compito, in questo caso, di nutrire adeguatamente il capello, rendendolo forte e sano.
Magnesio, rame, zinco, ferro e selenio sono solo alcuni dei minerali necessari per raggiungere la salute della propria chioma, e quando non vengono integrati in modo sufficiente il capello ne soffre.
- vitamine: le vitamine sono l’ultima componente fondamentale per garantire la salute dei capelli.
La vitamina C, la vitamina E, l’acido folico e le vitamine del gruppo B sono fondamentali, e spesso non vengono assunti in quantità sufficienti con la dieta alimentare.
Integratori per capelli: quando usarli?
Le situazioni in cui si rende necessario l’uso di integratori per capelli è determinato dallo stato nutrizionale del capello stesso.
Se infatti ci accorgiamo che i nostri capelli hanno perso spessore, sono meno folti, sono anomalamente grassi/secchi, hanno perso lucentezza, significa che l’apporto nutritivo e/o strutturale del capello non è sufficiente a mantenerlo in salute.
Ma quali sono le situazioni più favorevoli per delle conseguenze del genere?
Lo stress è forse uno dei primi fattori di rischio. Agisce rendendo i capelli opachi e deboli.
Gli ormoni possono comportare una perdita di spessore dei capelli quando vi è un aumento di androgeni. Se invece vi è un aumento di estrogeni si nota l’effetto contrario, decisamente benefico.
Proprio per questo, durante una gravidanza si può notare un indebolimento del capello, più sfibrato, grasso e decisamente fuori forma.
Il clima è un altro fattore da non sottovalutare.
Se è vero che durante l’estate si nota una crescita più rapida delle chiome, al contrario di quanto avviene durante i mesi autunnali/invernali, è anche vero che l’esposizione prolungata al sole o i frequenti lavaggi portano ad un capello sfibrato.
Infine, cosa più importante, l’alimentazione gioca un ruolo fondamentale.
Come per ogni singola parte del nostro corpo, l’alimentazione e l’idratazione sono la base della salute.
Ecco perché un’alimentazione priva di proteine, vitamine o più in generale non equilibrata e sana, porta ad uno stato di “malattia” dei capelli, che non sono nutriti a sufficienza.
Proprio per questo, gli integratori per capelli hanno al loro interno elementi che, se si segue una dieta equilibrata e sana, vengono introdotti durante i pasti.
Naturalmente, vanno tenute in considerazione tutte le situazioni ormonali, ambientali o di stress che, pur seguendo un’alimentazione perfetta, possono interferire con la salute del capello.
Integratori per capelli per ogni situazione
Se è vero che ogni “mancanza” di elementi porta ad un determinato effetto sui capelli, è anche vero che esiste un integratore per capelli adatto ad ogni situazione.
Andiamo ad analizzarli insieme.
Integratore per capelli secchi
Le tanto odiate “doppie punte” sono l’incubo di tutti noi. Rendono i capelli secchi, senza un vero e proprio verso e sono la causa di tante ore passate a spazzolare.
Molto più importante, sono però il segno di capelli secchi, non nutriti, sfibrati, deboli e che tendono a spezzarsi con facilità.
Ecco perché la lectina è uno degli integratori per capelli più importanti in questi casi.
La lectina tende a rigenerare le cellule, favorendo la ricrescita di nuovi capelli forti e ben nutriti.
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Integratore per capelli grassi
Se anche voi avete sperimentato una volta nella vita l’odiosa sensazione di avere i capelli grassi, allora sapete benissimo come me che fareste di tutto per evitare di avere una chioma unta, lucida e che sembra perennemente sporca.
Gli integratori per capelli grassi sono formati dalle vitamine del gruppo B, che regolano la produzione di sebo
- L-CARNITINA PURA 1000 MG. L'integratore di elementi di L-Carnitina di Nutralie in 120 capsule contiene una quantità altamente concentrata di 999 mg per dose di L-Carnitina, un aminoacido molto popolare nella supplementazione sportiva, in quanto trasporta i grassi e li trasforma in energia. La formula contiene anche 600 mg di tè verde e 15 mg di pepe nero.
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- FORMULA NATURALE CON TÈ VERDE E PEPE NERO. Il tè verde è un grande alleato della L-Carnitina, come gli studi hanno dimostrato la sua efficacia. D'altra parte, anche il pepe nero, che contiene piperina, è attribuito con numerosi benefici correlati.
- QUALITÀ DELLA NUTRALIE. La nostra L-Carnitina è stata elaborata con un processo controllato e certificata secondo i più rigidi protocolli di qualità, dall'origine al prodotto finale.
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- ▽SII FELICE: Per noi la cosa più importante è la tua soddisfazione. Sappiamo cosa significa guardarsi allo specchio e sentirsi a proprio agio e soddisfatti di se stessi, ed è proprio questo che vogliamo per te! L’idea di possedere un integratore come questo è nata proprio da questo bisogno e siamo fieri di averlo soddisfatto al meglio
Integratori per capelli che cadono
I capelli cadono perché, diventando più fini del dovuto, si indeboliscono e “muoiono”.
Gli integratori per capelli a base di metilsulfonilmetano o zinco sono la soluzione che cercate.
L’integrazione delle vitamine del gruppo B (B8 e B6 in particolare) aiutano ad incrementare la produzione di cheratina.
I vostri capelli appariranno più folti, più sani e decisamente meno sfibrati.
- FORMULA innovativa con 125mg di Keratina di origine naturale completata con acidi grassi, Equiseto e Vitamine del gruppo B e zinco
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- La keratina è responsabile dell'elasticità, della brillantezza e della forza dei capelli, oltre ad essere il principale costituente delle unghie
- L'equiseto e lo zinco contribuiscono al mantenimento di capelli e unghie sani
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Miglior integratore per capelli: opinioni
Ma quali sono i migliori integratori per capelli? Come poter scegliere un prodotto che sia sufficientemente adatto alla situazione attuale e non rechi danno?
Per prima cosa, come per ogni altro prodotto da applicare sui capelli, bisogna assicurarsi che ciò che si va ad acquistare sia privo di siliconi e parabeni.
Prendendo in considerazione il fatto oggettivo che questi problemi colpiscono tanto le donne quanto gli uomini, vogliamo darvi alcune marche tra le migliori.
Follixin è uno dei migliori prodotti contro la caduta dei capelli, adatto sia al sesso maschile che al sesso femminile
Biomineral è anch’esso un’ottimo prodotto contro la calvizie, alcuni di questa gamma contrastano l’enzima che trasforma il testosterone in DHT (ormone responsabile della formazione dei caratteri di genere maschile, come la calvizia).
Liposkin è un integratore per capelli grassi che aiuta a normalizzare la produzione di sebo.
Non è aggressivo ed è un antiossidante.
- Integratore alimentare per la salute delle articolazioni, delle ossa e delle cartilagini. Formulazione esclusiva, include principi attivi selezionatissimi in sinergia per massimizzare gli effetti benefici. Protegge, ripara, e lubrifica tutti i tessuti coinvolti nella giunture e nelle articolazioni.
- La condroitina ed il collagene rientrano nella normale costituzione dei tessuti connettivi, e nella cartilagine articolare. Contribuisce al supporto delle tue articolazioni, riduce il dolore e l'infiammazione, migliorando la mobilità articolare.
- Il MSM (Metil - sulfonil-metano) stimola la sintesi della cartilagine articolare e contribuisce a ridurre il dolore e l'infiammazione articolare, aumentando la mobilità della giunture. L'acido ialuronico alimenta il iquido sinoviale conferendo elevata viscosità e lubrificazione alle cellule cartilaginee
- Grazie alla presenza dell'artiglio del Diavolo, allevia dolori muscolari, crampi e infiammazioni alle articolazioni, ricostituisce la cartilagine ed irrobustisce le ossa.
- Arricchito con Vitamina C, che collabora nella formazione di collagene per il funzionamento normale delle ossa, cartilagini e pelle.
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- I cani adorano il gusto e i loro padroni adorano i risultati.
- Migliora la mobilità del tuo cane e la sua qualità della vita. maxxiflex+ riduce le infiammazioni delle articolazioni, riduce il gonfiore, lubrifica le giunture, protegge la cartilagine e allevia dal dolore alle articolazioni
- È un aiuto contro l’indolenzimento, il dolore delle giunture, lo zoppicamento, le artriti canine, la displasia dell’anca del cane, problemi ai legamenti crociati e per il recupero dopo interventi chirurgici ortopedici
- maxxiflex+ è formulato per dare risultati concreti – 15 Principi Attivi. Contiene tutti gli ingredienti che ti aspetti di trovare in un integratore per le articolazioni del cane di ottima qualità, come Glucosamina, Condroitina e MSM. Ma maxxiflex+ contiene anche altri ingredienti che sono altrettanto importanti per la salute delle giunture, come Acido Ialuronico, Artiglio del Diavolo, Bromelina e Curcuma
- Non trascuriamo la qualità. maxxiflex+ è prodotto negli Stati Uniti in uno stabilimento produttivo certificato in base alle norme NBF (norme di buona fabbricazione) e dal NASC (consiglio nazionale per l’alimentazione animale), utilizzando ingredienti provenienti dalla filiera alimentare umana, testati per purezza ed efficacia
- Contrasta efficacemente tutti i sintomi della menopausa: vampate, sudorazioni, instabilità d'umore, irritabilità, ansia, insonnia e sbalzi pressori
- Integratore per la Menopausa senza soia: apporta fitoestrogeni (da kudzu e trifoglio rosso) e fitoprogestinici (da dioscorea villosa) per un completo riequilibrio ormonale
- Alto contenuto di principi attivi, 100% naturale, in capsule vegetali e flacone in vetro scuro farmaceutico (no plastica)
- Contiene 60 capsule vegetali; dose giornaliera: 1-2 capsule al giorno (1 flacone copre 1 - 2 mesi di trattamento)
- Integratore alimentare notificato al ministero della salute (n. 68961)
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- La Vitamina C contriuisce alla normale funzione del sistema immunitario, alla riduzione di stanchezza e affaticamento ed alla normale funzione alla normale formazione del collagene per la normale funzione delle ossa
- Le Vitamine del gruppo B contribuiscono al normale funzionamento del sistema nervoso e della funzione psicologica
- Il Coenzima Q10 e la Luteina svolgono una funzione antiossidante ed antiage
- I minerali all'interno quali Ferro, Calcio, Magnesio e Zinco contribuiscono al mantenimento di ossa e denti normali, alla normale funzione muscolare ed alla normale funzione degli enzimi digestivi.
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- LA MACA NERA ANDINA: L' estratto puro di Maca nera andina di Nutralie insieme a L-arginina, zinco, vitamine B6 e B12 fornisce una combinazione che esalta gli effetti di questi tre ingredienti principali e ne consente un migliore assorbimento.
- RINVIGORENTE NATURALE: Lo zinco contribuisce al mantenimento di normali livelli di testosterone nel sangue, la vitamina B6 alla regolazione dell'attività ormonale e alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento. Inoltre, le vitamine B6 e B12 contribuiscono al normale metabolismo energetico ed insieme allo zinco contribuiscono alla normale funzione del sistema immunitario. In aggiunta, lo zinco contribuiscono alla normale fertilità e alla normale riproduzione.
- FORMULA POTENTE E VEGETARIANA: La Maca di Nutralie è vegetariana al 100% e contiene un estratto puro di Maca nera andina che insieme a L-Arginina, Zinco e vitamine B6 e B12 rendono la formula più completa.
- QUALITÀ: La nostra Maca Nera andina è stata preparata secondo un processo controllato e certificato attraverso i più severi protocolli di qualità, dall'origine al prodotto finale. È disponibile in capsule con copertura vegetale, adatta ai vegetariani.
Integratore per capelli: prezzi e opinioni
I prezzi degli integratori per capelli sono generalmente contenuti.
Se cercate su alcuni online store come Amazon potete vedere che c’è un integratore per ogni situazione, e che i prezzi online vanno generalmente dai 10€ ai 90€ (dipende anche dal numero di integratori contenuti).
In generale, possiamo dire che questi integratori sono disponibili per tutte le tasche e per qualunque situazione.
